27. Mai
A FORMA COMO ENCARAS O TREINO ESTÁ CORRECTA?
Já alguma vez te questionaste porque treinas? Porque dispensas uma hora ou mais por dia para o teu treino? Obrigas-te a treinar? Estás sempre motivado/a para ir treinar? Como te sentes depois do treino? Como te sentes quando não podes treinar?
Estas são algumas questões que deves fazer a ti mesmo para perceberes o tipo de relação que tens com o treino.