Treinar só serve para “queimar calorias”?
Treinar só serve para “queimar calorias”? Pensar no exercício físico ou no treino como algo só para ter um gasto calórico mais elevado ou como ferramenta para perder gordura é algo bastante redutor tendo em conta todos os benefícios que o mesmo provoca na nossa saúde. O comodismo, falta de resiliência e de disciplina cada…