PORQUE É QUE NÃO GANHO FORÇA OU MASSA MUSCULAR ?

PORQUE É QUE NÃO GANHO FORÇA OU MASSA MUSCULAR ?

Nem todas as pessoas ganham massa muscular ou força com a mesma facilidade, e muitas vezes há algumas que parece que, por muito que treinem, nunca conseguem evoluir. Se és uma delas, este artigo é para ti!