15. Out
NEM 8 NEM 80! ORTOREXIA? O QUE É?
O meu nome é Carina Simões e sou coach e Personal Trainer há 7 anos. Apesar de não ser “antiga” nesta profissão, a experiência do dia-a-dia habilita-me a estar cada vez mais alerta para comportamentos que, aparentemente, são o resultado da preocupação com o bem estar físico e psicológico, bem como com a saúde.
No entanto, tudo o que é de extremos pode ser preocupante e é importante saber detectar esses potenciais problemas.
Mais recentemente, tenho trabalhado apenas em regime de programação individualizada, o que me permite estar mais atenta a cada pessoa em específico e a comportamentos que aparentam ser normais, mas podem ser o início de uma doença.