A PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO NA PREVENÇÃO DA DEPRESSÃO
Nos dias de hoje, com os efeitos nefastos da pandemia, há cada vez mais a necessidade de melhorar a qualidade de vida da população, apesar de esta estar condicionada por diversos fatores. O exercício físico tem bastantes benefícios no que toca à nossa saúde. Há evidências substanciais sobre a eficácia da sua prática na prevenção…