De onde vem a tua motivação?

O mundo do desporto e do exercício utiliza regularmente recompensas extrínsecas, argumentando que isto aumenta a motivação dos atletas/pessoas, melhora a aprendizagem e aumenta o desejo de continuar a participação. Mas com recompensas extrínsecas, a motivação não só vem como depende de outras pessoas e de fatores externos, enquanto a motivação intrínseca se esforça interiormente por ser competente e auto-determinante na busca de dominar uma tarefa, desfrutando da competição, aprendendo novas competências e fazendo o melhor das suas capacidades, sentindo-se a pessoa no fim realizada.