Category: Joana Simões

ANDAS A MOVER-TE DE FORMA SAUDÁVEL?

ANDAS A MOVER-TE DE FORMA SAUDÁVEL? É através do movimento que os humanos (e outros animais) interagem com o mundo. Não se trata de ter uns abdominais definidos ou ter “o corpo de ginásio”. É sobre sentires-te confiante, capaz e livre! Para a maioria das pessoas movimento saudável é igual a exercício. Inevitavelmente pensam em…