
A FORMA COMO ENCARAS O TREINO ESTÁ CORRECTA?
A FORMA COMO ENCARAS O TREINO ESTÁ CORRECTA? Já alguma vez te questionaste porque treinas? Porque dispensas uma hora ou mais por dia para o teu treino? Obrigas-te a treinar? Estás sempre motivado/a para ir treinar? Como te sentes depois do treino? Como te sentes quando não podes treinar? Estas são algumas questões que deves…