TREINO, MOTIVAÇÃO E SAÚDE MENTAL

Treino, motivação e saúde mental

Este artigo é algo que me custa escrever.

Escrever sobre motivação faz-me sentir uma farsa, tendo em conta que no dia em que começo este artigo, faz um ano que não treino.

Como isto começou eu sei. Foi no fim do primeiro confinamento e no dar tudo por tudo para voltar ao ativo.




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